楊炎勝 2019/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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12.1 km | 01:11:50 | 05:57/km

日期: 2019-02-13 16:41 - 地點: 頭前溪南岸 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'43" / 05'38" / 06'54" / 05'41" / 05'40" / 05'39" / 06'50" / 05'49" / 06'10" / 05'58" / 05'45" / 05'48" / 04'27" /

下班

2月累積里程 : 117.88 km

adidas Solarboost 累積 : 138.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

peter_peng, Michael Lin 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'38"	00:11'21"
3	06'54"	00:18'15"
4	05'41"	00:23'56"
5	05'40"	00:29'36"
6	05'39"	00:35'15"
7	06'50"	00:42'05"
8	05'49"	00:47'54"
9	06'10"	00:54'04"
10	05'58"	01:00'02"
11	05'45"	01:05'47"
12	05'48"	01:11'35"
12.1	04'25"	01:11'50"

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成績 : 04:39:10

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