7.2 km | 00:33:42 | 04:39/km日期: 2019-03-16 09:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 5900 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'16" / 04'53" / 04'38" / 04'29" / 04'28" / 04'33" / 04'24" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'52") | 1002 / 1002 | 171 / 110 |
| 2 | | 04'51" (+00'27") | 1001 / 2004 | 174 / 117 |
| 3 | | 04'40" (+00'16") | 1003 / 3008 | 175 / 121 |
| 4 | | 04'30" (+00'06") | 1003 / 4011 | 176 / 126 |
| 5 | | 04'27" (+00'03") | 1002 / 5014 | 175 / 127 |
| 6 | | 04'33" (+00'09") | 1003 / 6017 | 175 / 125 |
| 7 | | 04'24" | 1002 / 7020 | 176 / 128 |
| 8 | | 04'03" | 217 / 7238 | 176 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'53" | 00:10'09" |
| 3 | 04'38" | 00:14'47" |
| 4 | 04'29" | 00:19'16" |
| 5 | 04'28" | 00:23'44" |
| 6 | 04'33" | 00:28'17" |
| 7 | 04'24" | 00:32'41" |
| 7.2 | 04'15" | 00:33'42" |
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