jamesbear 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

jamesbear 新竹
ID 456

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5.1 km | 00:37:09 | 07:21/km

日期: 2019-03-20 18:21 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 07'45" / 07'45" / 07'18" / 06'51" / 07'12" / 05'52" /

3月累積里程 : 115.28 km

Ascis skysensor glide 4 wide 累積 : 1547.4 km

GPX 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'45"	00:15'30"
3	07'18"	00:22'48"
4	06'51"	00:29'39"
5	07'12"	00:36'51"
5.1	05'51"	00:37'09"

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成績 : 04:39:10

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