9.7 km | 01:00:30 | 06:13/km日期: 2019-03-27 04:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'10" / 06'34" / 06'18" / 06'12" / 06'13" / 06'14" / 05'56" / 06'02" / 05'43" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'04") | 719 / 9719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
184.03 km 
HOKA X-40 累積 :
8236.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'34" | 00:13'44" |
| 3 | 06'18" | 00:20'02" |
| 4 | 06'12" | 00:26'14" |
| 5 | 06'13" | 00:32'27" |
| 6 | 06'14" | 00:38'41" |
| 7 | 05'56" | 00:44'37" |
| 8 | 06'02" | 00:50'39" |
| 9 | 05'43" | 00:56'22" |
| 9.7 | 05'46" | 01:00'31" |
13194.9 km | 
0.0 km
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