5.8 km | 00:45:50 | 07:57/km日期: 2019-03-24 16:43 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 7760 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'44" / 08'33" / 08'02" / 07'42" / 07'40" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'50" (+01'43") | 1001 / 1001 | 167 / 67 |
| 2 | | 08'39" (+01'32") | 1000 / 2001 | 168 / 68 |
| 3 | | 08'12" (+01'05") | 1000 / 3002 | 168 / 72 |
| 4 | | 08'23" (+01'16") | 1000 / 4002 | 169 / 70 |
| 5 | | 07'07" | 1000 / 5003 | 171 / 82 |
| 6 | | 06'04" | 752 / 5755 | 172 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'33" | 00:17'17" |
| 3 | 08'02" | 00:25'19" |
| 4 | 07'42" | 00:33'01" |
| 5 | 07'40" | 00:40'41" |
| 5.8 | 06'48" | 00:45'50" |
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