10.1 km | 00:57:51 | 05:43/km日期: 2019-04-20 17:48 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'13" / 05'54" / 05'29" / 05'19" / 05'15" / 05'13" / 04'57" / 04'52" / 04'38" / 07'35" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+02'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+01'04") | 96 / 10096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 230.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 05'54" | 00:14'07" |
| 3 | 05'29" | 00:19'36" |
| 4 | 05'19" | 00:24'55" |
| 5 | 05'15" | 00:30'10" |
| 6 | 05'13" | 00:35'23" |
| 7 | 04'57" | 00:40'20" |
| 8 | 04'52" | 00:45'12" |
| 9 | 04'38" | 00:49'50" |
| 10 | 07'35" | 00:57'25" |
| 10.1 | 05'41" | 00:57'58" |
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