10.0 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2019-04-29 17:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'36" / 07'27" / 07'34" / 07'35" / 08'01" / 07'46" / 07'52" / 07'58" / 07'56" / 08'18" / 09'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'27" | 00:15'03" |
| 3 | 07'34" | 00:22'37" |
| 4 | 07'35" | 00:30'12" |
| 5 | 08'01" | 00:38'13" |
| 6 | 07'46" | 00:45'59" |
| 7 | 07'52" | 00:53'51" |
| 8 | 07'58" | 01:01'49" |
| 9 | 07'56" | 01:09'45" |
| 10 | 08'18" | 01:18'03" |
| 10.0 | 09'43" | 01:18'10" |
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