張永明 2019/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

張永明台中
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5.1 km | 00:30:00 | 05:54/km

日期: 2019-05-19 20:17 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'07" / 05'56" / 05'55" / 05'51" / 05'48" / 05'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 12.09 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'56"	00:12'03"
3	05'55"	00:17'58"
4	05'51"	00:23'49"
5	05'48"	00:29'37"
5.1	05'31"	00:30'05"

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成績 : 04:39:10

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