5.0 km | 00:44:41 | 08:55/km日期: 2019-07-10 06:01 - 平均心率: 116 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 06'33" / 06'58" / 08'18" / 09'22" / 1878'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" (+07'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+03'05") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'58" | 00:13'31" |
| 3 | 08'18" | 00:21'49" |
| 4 | 09'22" | 00:31'11" |
| 5.0 | 13'02" | 00:44'20" |
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