6.6 km | 00:35:33 | 05:23/km日期: 2019-07-22 17:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'38" / 05'41" / 05'12" / 05'15" / 05'30" / 05'13" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 599 / 6599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'41" | 00:11'19" |
| 3 | 05'12" | 00:16'31" |
| 4 | 05'15" | 00:21'46" |
| 5 | 05'30" | 00:27'16" |
| 6 | 05'13" | 00:32'29" |
| 6.6 | 05'08" | 00:35'34" |
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