7.3 km | 00:58:21 | 08:01/km日期: 2019-08-20 19:33 - 平均心率: 125 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'29" / 07'33" / 07'28" / 07'54" / 07'54" / 07'54" / 10'27" / 22'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'26" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'43" (+15'16") | 272 / 7272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
151.91 km 
asics DynaFlyte2 2018東京 累積 :
540.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'33" | 00:16'02" |
| 3 | 07'28" | 00:23'30" |
| 4 | 07'54" | 00:31'24" |
| 5 | 07'54" | 00:39'18" |
| 6 | 07'54" | 00:47'12" |
| 7 | 10'27" | 00:57'39" |
| 7.3 | 22'43" | 01:03'50" |
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