6.3 km | 00:30:13 | 04:46/km日期: 2019-09-10 19:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'18" / 04'16" / 04'18" / 04'17" / 04'12" / 07'57" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'34" (+12'50") | 301 / 5301 |
| 7 | | 03'44" | 1000 / 6301 |
| 8 | | 04'04" (+00'20") | 33 / 6334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
233.89 km 
ASICS 馬拉松鞋 累積 :
270.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'16" | 00:08'34" |
| 3 | 04'18" | 00:12'52" |
| 4 | 04'17" | 00:17'09" |
| 5 | 04'12" | 00:21'21" |
| 6 | 07'57" | 00:29'18" |
| 6.3 | 03'23" | 00:30'26" |
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