8.4 km | 00:50:08 | 05:57/km日期: 2019-09-16 07:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'09" / 05'54" / 06'02" / 06'03" / 05'58" / 06'03" / 05'53" / 05'47" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 409 / 8409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
247.07 km 
Nike Zoom Vaporfly 4% Blue 累積 :
287.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'54" | 00:12'03" |
| 3 | 06'02" | 00:18'05" |
| 4 | 06'03" | 00:24'08" |
| 5 | 05'58" | 00:30'06" |
| 6 | 06'03" | 00:36'09" |
| 7 | 05'53" | 00:42'02" |
| 8 | 05'47" | 00:47'49" |
| 8.4 | 05'39" | 00:50'08" |
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