4.5 km | 00:25:28 | 05:39/km日期: 2019-09-17 06:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 6552 - 平均步頻: 257 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'25" / 05'57" / 05'18" / 05'26" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'09") | 1003 / 1003 | 256 / 72 |
| 2 | | 05'56" (+00'41") | 1010 / 2014 | 257 / 65 |
| 3 | | 05'15" | 1010 / 3024 | 257 / 73 |
| 4 | | 05'27" (+00'12") | 1005 / 4030 | 257 / 71 |
| 5 | | 06'26" (+01'11") | 502 / 4532 | 257 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
133.60 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
5986.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'57" | 00:11'22" |
| 3 | 05'18" | 00:16'40" |
| 4 | 05'26" | 00:22'06" |
| 4.5 | 06'42" | 00:25'28" |
留言 
