8.2 km | 00:54:33 | 06:38/km日期: 2019-09-19 17:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'27" / 06'27" / 08'09" / 04'57" / 08'53" / 07'34" / 07'19" / 06'14" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+02'34") | 176 / 2176 |
| 4 | | 04'42" (+00'23") | 401 / 2577 |
| 5 | | 04'59" (+00'40") | 396 / 2974 |
| 6 | | 04'59" (+00'40") | 398 / 3372 |
| 7 | | 04'56" (+00'37") | 402 / 3775 |
| 8 | | 04'52" (+00'33") | 402 / 4177 |
| 9 | | 15'52" (+11'33") | 315 / 4492 |
| 10 | | 04'19" | 399 / 4891 |
| 11 | | 12'28" (+08'09") | 241 / 5132 |
| 12 | | 04'30" (+00'11") | 397 / 5530 |
| 13 | | 12'33" (+08'14") | 239 / 5770 |
| 14 | | 04'41" (+00'22") | 403 / 6173 |
| 15 | | 11'38" (+07'19") | 258 / 6432 |
| 16 | | 06'17" (+01'58") | 1000 / 7432 |
| 17 | | 06'09" (+01'50") | 792 / 8224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 224.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'27" | 00:12'54" |
| 3 | 08'09" | 00:21'03" |
| 4 | 04'57" | 00:26'00" |
| 5 | 08'53" | 00:34'53" |
| 6 | 07'34" | 00:42'27" |
| 7 | 07'19" | 00:49'46" |
| 8 | 06'14" | 00:56'00" |
| 8.2 | 06'18" | 00:57'25" |
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