吳ㄚ雷(Ray Wu) 2014/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳ㄚ雷(Ray Wu) 桃園
ID 111610

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吳ㄚ雷(Ray Wu)

7.4 km | 00:39:13 | 05:17/km

日期: 2014-07-17 18:58 - 地點: 中原甜甜圈 - 天氣: 還可以啦 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 05'57" / 05'35" / 05'27" / 05'13" / 05'04" / 05'01" / 04'53" / 04'52" /

有穿迷你裙跑操場這是哪招阿~~~@@

7月累積里程 : 150.26 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

Nyls Lin, Nico 和其他 11 人說推

·

Nico 我也很好奇XD

2014-07-23 19:08 ·

1 個人推

吳ㄚ雷(Ray Wu) to : Nico 還跑在旁邊~影響我練跑~~@@

2014-07-23 19:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'35"	00:11'32"
3	05'27"	00:16'59"
4	05'13"	00:22'12"
5	05'04"	00:27'16"
6	05'01"	00:32'17"
7	04'53"	00:37'10"
7.4	04'52"	00:39'13"

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