5.5 km | 00:49:07 | 08:54/km日期: 2019-09-27 12:55 - 平均心率: 106 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'19" / 06'34" / 10'54" / 08'18" / 10'26" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'54" (+04'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+03'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'33") | 507 / 5507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
247.07 km 
Nike Zoom Vaporfly 4% Blue 累積 :
287.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 06'34" | 00:15'53" |
| 3 | 10'54" | 00:26'47" |
| 4 | 08'18" | 00:35'05" |
| 5 | 10'26" | 00:45'31" |
| 5.5 | 07'07" | 00:49'08" |
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