10.1 km | 00:56:54 | 05:38/km日期: 2019-10-11 21:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 10414 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'53" / 05'35" / 05'36" / 05'33" / 05'38" / 05'35" / 05'31" / 05'35" / 05'30" / 05'25" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 1000 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'39" (+00'15") | 1002 / 2002 | 179 / 98 |
| 3 | | 05'39" (+00'15") | 1002 / 3004 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'36" (+00'12") | 1002 / 4007 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'44" (+00'20") | 1001 / 5008 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 6009 | 185 / 95 |
| 7 | | 05'37" (+00'13") | 1002 / 7012 | 186 / 95 |
| 8 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 8012 | 184 / 96 |
| 9 | | 05'37" (+00'13") | 1001 / 9013 | 185 / 95 |
| 10 | | 05'24" | 1002 / 10015 | 186 / 99 |
| 11 | | 05'23" | 68 / 10083 | 185 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.41 km 
英雄 英雄 累積 :
467.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'35" | 00:11'28" |
| 3 | 05'36" | 00:17'04" |
| 4 | 05'33" | 00:22'37" |
| 5 | 05'38" | 00:28'15" |
| 6 | 05'35" | 00:33'50" |
| 7 | 05'31" | 00:39'21" |
| 8 | 05'35" | 00:44'56" |
| 9 | 05'30" | 00:50'26" |
| 10 | 05'25" | 00:55'51" |
| 10.1 | 12'28" | 00:56'54" |
展開計圈分析
留言 
