10.0 km | 00:58:24 | 05:50/km日期: 2019-10-15 18:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'54" / 06'26" / 06'02" / 05'46" / 05'23" / 05'46" / 05'47" / 05'40" / 05'29" / 05'10" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
261.41 km 
Barefoot 累積 :
24728.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'26" | 00:13'20" |
| 3 | 06'02" | 00:19'22" |
| 4 | 05'46" | 00:25'08" |
| 5 | 05'23" | 00:30'31" |
| 6 | 05'46" | 00:36'17" |
| 7 | 05'47" | 00:42'04" |
| 8 | 05'40" | 00:47'44" |
| 9 | 05'29" | 00:53'13" |
| 10 | 05'10" | 00:58'23" |
| 10.0 | 03'34" | 00:58'25" |
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