Chen Chien-Feng 2019/10/17 訓練日誌

Chen Chien-Feng 台北市
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Chen Chien-Feng

10.2 km | 01:07:05 | 06:34/km

日期: 2019-10-17 17:16 - 地點: 台北市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'29" / 06'25" / 06'26" / 06'30" / 06'42" / 06'36" / 06'26" / 06'39" / 06'25" / 07'01" / 09'49" /

基本ラン

10月累積里程 : 354.16 km

ASICS GEL-KAYANO 26 累積 : 1214.4 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'25"	00:12'54"
3	06'26"	00:19'20"
4	06'30"	00:25'50"
5	06'42"	00:32'32"
6	06'36"	00:39'08"
7	06'26"	00:45'34"
8	06'39"	00:52'13"
9	06'25"	00:58'38"
10	07'01"	01:05'39"
10.2	09'36"	01:07'31"

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