5.6 km | 00:36:44 | 06:31/km日期: 2019-10-24 19:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'04" / 06'57" / 07'00" / 06'27" / 06'19" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+03'44") | 533 / 4533 |
| 6 | | 04'13" | 214 / 4747 |
| 7 | | 04'42" (+00'29") | 208 / 4956 |
| 8 | | 04'38" (+00'25") | 218 / 5174 |
| 9 | | 04'43" (+00'30") | 213 / 5388 |
| 10 | | 04'35" (+00'22") | 225 / 5613 |
| 11 | | 06'16" (+02'03") | 13 / 5626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.51 km 
Nike Fly Fk(膚） 累積 :
462.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'57" | 00:14'01" |
| 3 | 07'00" | 00:21'01" |
| 4 | 06'27" | 00:27'28" |
| 5 | 06'19" | 00:33'47" |
| 5.6 | 04'43" | 00:36'45" |
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