5.0 km | 00:30:41 | 06:06/km日期: 2019-11-02 17:30 - 地點: 青埔 - 平均心率: 146 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 5062 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'26" / 05'59" / 05'55" / 06'05" / 05'53" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'35") | 1002 / 1002 | 164 / 94 |
| 2 | | 06'12" (+00'21") | 1006 / 2008 | 165 / 97 |
| 3 | | 05'55" (+00'04") | 1008 / 3016 | 165 / 102 |
| 4 | | 06'00" (+00'09") | 1005 / 4021 | 165 / 100 |
| 5 | | 05'51" | 1008 / 5030 | 164 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.89 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'59" | 00:12'25" |
| 3 | 05'55" | 00:18'20" |
| 4 | 06'05" | 00:24'25" |
| 5 | 05'53" | 00:30'18" |
| 5.0 | 20'23" | 00:30'41" |
4341.6 km | 
7308.7 km
留言 
