王敏龍 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

王敏龍台中
ID 254801

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最佳成績:

半馬 : 02:18:32

全馬 : 04:30:59

總里程 :

10916.6 km |

2831.3 km
2024 年 :

846.2 km |

864.7 km

2024	(km)	(km)
Dec	21.4	0.0
Nov	65.4	186.1
Oct	77.9	209.1
Sep	100.9	125.1
Aug	88.5	0.0
Jul	42.1	0.0

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全馬 | 05:03:01 | 07:10/km | 第76馬

2019 新社馬-第二屆菇城花海全國馬拉松

官方成績
日期	2019-11-03
成績	05:03:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:10/km

日期: 2019-11-03 17:59 - 卡路里: 2658 Cal

台中

王敏龍

·

小而沒的賽事，主辦單位很用心

賽後評分: 硬硬的山路馬，跑起來雖然吃力，但是補給志工很熱情，補給物資也很充裕，很不錯的賽事
給 4 星

11月累積里程 : 113.43 km

Android 手動上傳 | 5 years ago

元鴻, 葉鴻勲和其他 12 人說推

·

觀看另 9 則留言

z 恭喜龍哥完賽

2019-11-04 12:32 ·

1 個人推

方大帥恭喜完賽！

2019-11-04 16:05 ·

1 個人推

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