6.4 km | 00:41:06 | 06:26/km日期: 2019-10-30 19:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'31" / 06'40" / 06'42" / 06'41" / 06'15" / 06'02" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 379 / 6379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'40" | 00:13'11" |
| 3 | 06'42" | 00:19'53" |
| 4 | 06'41" | 00:26'34" |
| 5 | 06'15" | 00:32'49" |
| 6 | 06'02" | 00:38'51" |
| 6.4 | 05'55" | 00:41'06" |
展開計圈分析
留言 
