10.2 km | 01:09:46 | 06:48/km日期: 2019-12-04 15:46 - 平均心率: 161 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 12170 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 07'17" / 06'53" / 06'51" / 06'26" / 06'55" / 06'17" / 06'23" / 06'52" / 06'33" / 06'36" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'47") | 1001 / 1001 | 171 / 79 |
| 2 | | 06'56" (+00'24") | 1001 / 2002 | 172 / 83 |
| 3 | | 06'56" (+00'24") | 1000 / 3002 | 173 / 82 |
| 4 | | 06'41" (+00'09") | 1002 / 4004 | 174 / 85 |
| 5 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 5005 | 175 / 82 |
| 6 | | 06'32" | 1002 / 6007 | 177 / 86 |
| 7 | | 06'36" (+00'04") | 1000 / 7007 | 175 / 86 |
| 8 | | 06'56" (+00'24") | 1002 / 8010 | 175 / 82 |
| 9 | | 06'35" (+00'03") | 1001 / 9011 | 174 / 87 |
| 10 | | 06'41" (+00'09") | 1001 / 10013 | 174 / 85 |
| 11 | | 06'30" | 227 / 10240 | 176 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 321.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'53" | 00:14'10" |
| 3 | 06'51" | 00:21'01" |
| 4 | 06'26" | 00:27'27" |
| 5 | 06'55" | 00:34'22" |
| 6 | 06'17" | 00:40'39" |
| 7 | 06'23" | 00:47'02" |
| 8 | 06'52" | 00:53'54" |
| 9 | 06'33" | 01:00'27" |
| 10 | 06'36" | 01:07'03" |
| 10.2 | 11'15" | 01:09'46" |
27180.4 km | 
5477.9 km
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