10.1 km | 00:55:47 | 05:31/km日期: 2014-08-12 19:23 - 總爬升: 141 m - 地點: 台北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 44 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'36" / 05'15" / 05'18" / 05'03" / 05'14" / 05'28" / 05'36" / 05'42" / 05'55" / 05'45" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'33") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'13" (+00'12") | 1004 / 2009 |
| 3 | | 05'20" (+00'19") | 1012 / 3022 |
| 4 | | 05'01" | 997 / 4019 |
| 5 | | 05'15" (+00'14") | 1002 / 5021 |
| 6 | | 05'24" (+00'23") | 1010 / 6032 |
| 7 | | 05'38" (+00'37") | 997 / 7030 |
| 8 | | 05'39" (+00'38") | 1012 / 8042 |
| 9 | | 05'57" (+00'56") | 1005 / 9047 |
| 10 | | 05'43" (+00'42") | 1003 / 10050 |
| 11 | | 06'01" (+01'00") | 110 / 10161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
110.82 km 
MIZUNO wave aero 11 累積 :
2084.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'15" | 00:10'51" |
| 3 | 05'18" | 00:16'09" |
| 4 | 05'03" | 00:21'12" |
| 5 | 05'14" | 00:26'26" |
| 6 | 05'28" | 00:31'54" |
| 7 | 05'36" | 00:37'30" |
| 8 | 05'42" | 00:43'12" |
| 9 | 05'55" | 00:49'07" |
| 10 | 05'45" | 00:54'52" |
| 10.1 | 08'53" | 00:55'47" |
展開計圈分析
留言 
