12.5 km | 01:16:43 | 06:07/km日期: 2019-12-22 15:49 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰/隅雨 - 平均心率: 139 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 06'25" / 06'14" / 05'39" / 05'48" / 05'54" / 06'06" / 06'01" / 06'04" / 05'59" / 06'11" / 06'29" / 06'35" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
328.86 km 
Mizuno Wave Sky 2 累積 :
1392.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'14" | 00:12'39" |
| 3 | 05'39" | 00:18'18" |
| 4 | 05'48" | 00:24'06" |
| 5 | 05'54" | 00:30'00" |
| 6 | 06'06" | 00:36'06" |
| 7 | 06'01" | 00:42'07" |
| 8 | 06'04" | 00:48'11" |
| 9 | 05'59" | 00:54'10" |
| 10 | 06'11" | 01:00'21" |
| 11 | 06'29" | 01:06'50" |
| 12 | 06'35" | 01:13'25" |
| 12.5 | 06'19" | 01:16'43" |
留言 
