10.1 km | 00:53:02 | 05:15/km日期: 2019-12-29 17:56 - 地點: 臺北市 - 天氣: 雨 - 平均心率: 131 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 06'00" / 05'35" / 05'38" / 05'23" / 05'22" / 05'18" / 04'55" / 05'01" / 04'42" / 04'52" / 02'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
328.86 km 
Skechers GOrun 4 Nite Owl 累積 :
449.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'35" | 00:11'35" |
| 3 | 05'38" | 00:17'13" |
| 4 | 05'23" | 00:22'36" |
| 5 | 05'22" | 00:27'58" |
| 6 | 05'18" | 00:33'16" |
| 7 | 04'55" | 00:38'11" |
| 8 | 05'01" | 00:43'12" |
| 9 | 04'42" | 00:47'54" |
| 10 | 04'52" | 00:52'46" |
| 10.1 | 02'48" | 00:53'02" |
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