30.0 km | 04:24:04 | 08:47/km日期: 2020-01-04 07:21 - 總爬升: 898 m - 地點: 公館水岸 - 平均心率: 127 - 卡路里: 1620 Cal - 總步數: 45568 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 07'09" / 08'07" / 07'36" / 07'45" / 08'18" / 07'32" / 08'18" / 09'52" / 08'07" / 08'55" / 10'18" / 06'42" / 06'19" / 07'40" / 07'22" / 07'09" / 07'27" / 07'27" / 09'01" / 07'13" / 07'48" / 07'52" / 07'23" / 07'39" / 07'55" / 08'27" / 11'38" / 09'23" / 09'03" / 18'09" / 1050'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'46") | 1004 / 1004 | 175 / 79 |
| 2 | | 08'05" (+01'44") | 1003 / 2008 | 177 / 69 |
| 3 | | 07'33" (+01'12") | 1005 / 3013 | 177 / 74 |
| 4 | | 07'43" (+01'22") | 1002 / 4016 | 178 / 72 |
| 5 | | 08'18" (+01'57") | 1004 / 5021 | 181 / 66 |
| 6 | | 07'32" (+01'11") | 1000 / 6022 | 174 / 75 |
| 7 | | 08'18" (+01'57") | 1000 / 7022 | 173 / 69 |
| 8 | | 09'50" (+03'29") | 1002 / 8024 | 167 / 60 |
| 9 | | 08'32" (+02'11") | 1003 / 9028 | 171 / 68 |
| 10 | | 09'47" (+03'26") | 1006 / 10035 | 168 / 60 |
| 11 | | 09'33" (+03'12") | 1005 / 11040 | 190 / 54 |
| 12 | | 06'26" (+00'05") | 1002 / 12042 | 180 / 85 |
| 13 | | 06'21" | 1004 / 13046 | 185 / 84 |
| 14 | | 08'27" (+02'06") | 1007 / 14054 | 178 / 66 |
| 15 | | 07'19" (+00'58") | 1002 / 15056 | 180 / 75 |
| 16 | | 06'50" (+00'29") | 1002 / 16059 | 180 / 80 |
| 17 | | 07'37" (+01'16") | 1005 / 17064 | 178 / 73 |
| 18 | | 07'11" (+00'50") | 1004 / 18069 | 178 / 78 |
| 19 | | 09'03" (+02'42") | 1004 / 19073 | 172 / 63 |
| 20 | | 07'18" (+00'57") | 1005 / 20078 | 179 / 76 |
| 21 | | 07'44" (+01'23") | 1001 / 21080 | 185 / 69 |
| 22 | | 07'50" (+01'29") | 1002 / 22082 | 174 / 72 |
| 23 | | 07'27" (+01'06") | 1000 / 23083 | 179 / 74 |
| 24 | | 07'44" (+01'23") | 1005 / 24088 | 177 / 72 |
| 25 | | 07'49" (+01'28") | 1003 / 25092 | 174 / 73 |
| 26 | | 10'25" (+04'04") | 1000 / 26092 | 196 / 48 |
| 27 | | 10'03" (+03'42") | 1001 / 27094 | 167 / 59 |
| 28 | | 09'20" (+02'59") | 1009 / 28103 | 169 / 63 |
| 29 | | 08'54" (+02'33") | 1000 / 29104 | 171 / 65 |
| 30 | | 26'35" (+20'14") | 1004 / 30109 | 130 / 28 |
台北市HenryHuang
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New Balance M1080LN-綠色 累積 : 596.4 km
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