15.9 km | 01:31:03 | 05:44/km日期: 2020-01-17 18:43 - 總爬升: 168 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 160 - 卡路里: 899 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 94%
Pace: 06'16" / 06'23" / 06'07" / 05'56" / 05'52" / 05'53" / 05'58" / 05'50" / 05'36" / 05'48" / 05'35" / 05'26" / 04'43" / 04'55" / 06'00" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
363.50 km 
Saucony Ride ISO Wide 累積 :
1256.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'23" | 00:12'39" |
| 3 | 06'07" | 00:18'46" |
| 4 | 05'56" | 00:24'42" |
| 5 | 05'52" | 00:30'34" |
| 6 | 05'53" | 00:36'27" |
| 7 | 05'58" | 00:42'25" |
| 8 | 05'50" | 00:48'15" |
| 9 | 05'36" | 00:53'51" |
| 10 | 05'48" | 00:59'39" |
| 11 | 05'35" | 01:05'14" |
| 12 | 05'26" | 01:10'40" |
| 13 | 04'43" | 01:15'23" |
| 14 | 04'55" | 01:20'18" |
| 15 | 06'00" | 01:26'18" |
| 15.9 | 05'30" | 01:31'03" |
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