10.4 km | 00:54:41 | 05:16/km日期: 2020-01-23 16:14 - 地點: 臺南市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'05" / 05'30" / 05'27" / 05'21" / 05'11" / 05'12" / 04'55" / 05'32" / 04'56" / 04'34" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
363.50 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
2215.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'30" | 00:11'35" |
| 3 | 05'27" | 00:17'02" |
| 4 | 05'21" | 00:22'23" |
| 5 | 05'11" | 00:27'34" |
| 6 | 05'12" | 00:32'46" |
| 7 | 04'55" | 00:37'41" |
| 8 | 05'32" | 00:43'13" |
| 9 | 04'56" | 00:48'09" |
| 10 | 04'34" | 00:52'43" |
| 10.4 | 05'10" | 00:54'41" |
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