5.0 km | 00:24:54 | 04:55/km日期: 2020-02-04 13:10 - 地點: 九龍灣籃球場 - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'01" / 04'59" / 05'01" / 04'58" / 04'39" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 970 / 4970 |
| 6 | | 05'09" (+00'30") | 79 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
140.84 km 
美津濃 皇速 賽鞋 累積 :
943.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'59" | 00:10'00" |
| 3 | 05'01" | 00:15'01" |
| 4 | 04'58" | 00:19'59" |
| 5 | 04'39" | 00:24'38" |
| 5.0 | 06'00" | 00:24'56" |
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