6.1 km | 00:38:32 | 06:19/km日期: 2020-02-07 05:15 - 平均心率: 120 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6812 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'59" / 06'10" / 06'08" / 06'03" / 05'39" / 06'43" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'56" (+01'18") | 1008 / 1008 | 172 / 83 |
2 | | 06'11" (+00'33") | 1007 / 2016 | 179 / 89 |
3 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 3017 | 179 / 92 |
4 | | 06'01" (+00'23") | 1002 / 4019 | 179 / 92 |
5 | | 05'38" | 1001 / 5021 | 180 / 97 |
6 | | 06'41" (+01'03") | 1003 / 6024 | 171 / 87 |
7 | | 07'56" (+02'18") | 102 / 6127 | 171 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'10" | 00:13'09" |
3 | 06'08" | 00:19'17" |
4 | 06'03" | 00:25'20" |
5 | 05'39" | 00:30'59" |
6 | 06'43" | 00:37'42" |
6.1 | 08'06" | 00:38'32" |