9.3 km | 00:52:08 | 05:38/km日期: 2020-02-23 09:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 07'30" / 11'25" / 07'50" / 07'02" / 08'54" / 08'00" / 10'44" / 05'36" / 10'42" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'06") | 251 / 9251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 84.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 11'25" | 00:18'55" |
| 3 | 07'50" | 00:26'45" |
| 4 | 07'02" | 00:33'47" |
| 5 | 08'54" | 00:42'41" |
| 6 | 08'00" | 00:50'41" |
| 7 | 10'44" | 01:01'25" |
| 8 | 05'36" | 01:07'01" |
| 9 | 10'42" | 01:17'43" |
| 9.3 | 05'17" | 01:19'03" |
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