10.1 km | 01:06:31 | 06:35/km日期: 2020-02-23 07:30 - 總爬升: 220 m - 地點: 至善國中 - 平均心率: 152 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 83%
Pace: 08'17" / 08'12" / 10'31" / 08'01" / 08'10" / 19'36" / 04'19" / 04'26" / 05'05" / 06'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+03'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+02'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'16" (+03'57") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
175.33 km 
New Balance M1080LN-綠色 累積 :
596.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'12" | 00:16'29" |
| 3 | 10'31" | 00:27'00" |
| 4 | 08'01" | 00:35'01" |
| 5 | 08'10" | 00:43'11" |
| 6 | 19'36" | 01:02'47" |
| 7 | 04'19" | 01:07'06" |
| 8 | 04'26" | 01:11'32" |
| 9 | 05'05" | 01:16'37" |
| 10 | 06'35" | 01:23'12" |
| 10.1 | 08'18" | 01:24'02" |
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