14.9 km | 01:23:29 | 05:36/km日期: 2020-02-27 07:02 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 1069 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'24" / 05'44" / 05'40" / 05'28" / 05'33" / 05'39" / 05'26" / 05'39" / 05'55" / 05'31" / 05'28" / 05'59" / 05'34" / 05'39" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'38" (+00'05") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'37" (+00'04") | 4883 / 14883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 312.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'44" | 00:11'08" |
| 3 | 05'40" | 00:16'48" |
| 4 | 05'28" | 00:22'16" |
| 5 | 05'33" | 00:27'49" |
| 6 | 05'39" | 00:33'28" |
| 7 | 05'26" | 00:38'54" |
| 8 | 05'39" | 00:44'33" |
| 9 | 05'55" | 00:50'28" |
| 10 | 05'31" | 00:55'59" |
| 11 | 05'28" | 01:01'27" |
| 12 | 05'59" | 01:07'26" |
| 13 | 05'34" | 01:13'00" |
| 14 | 05'39" | 01:18'39" |
| 14.9 | 05'28" | 01:23'29" |
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