Sam Chiou 2020/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Chiou 高雄
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7.1 km | 00:47:28 | 06:42/km

日期: 2020-03-08 06:41 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 11'26" / 06'35" / 06'42" / 06'33" / 06'30" / 06'09" / 06'36" / 08'20" /

高雄

Sam Chiou

·

基本訓練

3月累積里程 : 29.76 km

Nike DYNAMIC 累積 : 739.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Hsieh yi-sheng , 靜樺和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	06'35"	00:18'01"
3	06'42"	00:24'43"
4	06'33"	00:31'16"
5	06'30"	00:37'46"
6	06'09"	00:43'55"
7	06'36"	00:50'31"
7.1	08'37"	00:51'06"

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成績 : 04:39:10

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