拉傷後的試跑，大概以6分速還可以慢慢的跑，後期距離拉長到5km後，大腿會開始有酸痛感。我想應該是去年鹿港馬後就一直沒有好過了吧，只是這次復發變嚴重。目前先以這個速度慢跑，有酸痛感就立馬休息。剛好武漢肺炎，今年的賽事應該都取消了，反正也沒比賽了趁這個機會好好休養。