5.1 km | 00:33:33 | 06:33/km日期: 2020-04-18 15:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'20" / 06'22" / 06'08" / 20'30" / 06'57" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'36") | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
5.11 km 
nike zoom fly sp orange 累積 :
427.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'22" | 00:12'42" |
| 3 | 06'08" | 00:18'50" |
| 4 | 20'30" | 00:39'20" |
| 5 | 06'57" | 00:46'17" |
| 5.1 | 07'48" | 00:47'07" |
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