陳姿婷 2020/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳姿婷高雄
ID 251084

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5.7 km | 00:40:19 | 07:05/km

日期: 2020-04-19 21:10 - 地點: 雲科大 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%

Pace: 07'33" / 07'05" / 07'08" / 06'48" / 06'54" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'26" (+00'37")

998 / 998

2

07'12"

(14'38")

07'11" (+00'22")

1002 / 2000

3

07'03"

(21'41")

07'03" (+00'14")

998 / 2999

4

06'53"

(28'34")

06'49"

1007 / 4007

5

06'54"

(35'28")

06'52" (+00'03")

1004 / 5011

6

04'33"

(40'01")

06'42"

678 / 5690

4月累積里程 : 41.03 km

mizuno waverider23 累積 : 127.9 km

Android - Google Pixel 3a 上傳 | 4 years ago

張銀聯, yulin 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'05"	00:14'38"
3	07'08"	00:21'46"
4	06'48"	00:28'34"
5	06'54"	00:35'28"
5.7	06'35"	00:40'01"

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