6.0 km | 00:42:03 | 06:58/km日期: 2020-05-30 06:06 - 平均心率: 122 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 07'19" / 06'58" / 06'52" / 08'15" / 06'57" / 06'53" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'43" | 25 / 6025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
235.35 km New Balance M1080LN-綠色 累積 :
596.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 06'58" | 00:14'17" |
3 | 06'52" | 00:21'09" |
4 | 08'15" | 00:29'24" |
5 | 06'57" | 00:36'21" |
6 | 06'53" | 00:43'14" |
6.0 | 07'09" | 00:43'25" |