Likjie Lai 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Likjie Lai Sarawak
ID 68082

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5.0 km | 00:31:39 | 06:21/km

日期: 2014-10-04 17:48 - 地點: Labuan Taman Hiltop Round - 天氣: 27.2C - 卡路里: 256 Cal

Pace: 06'56" / 06'24" / 06'08" / 06'12" / 06'06" /

10月累積里程 : 105.11 km

ASICS GT2000 累積 : 1175.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

权, Lim Yew Ping 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'24"	00:13'20"
3	06'08"	00:19'28"
4	06'12"	00:25'40"
5.0	06'06"	00:31'40"

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