4.2 km | 00:20:54 | 04:55/km日期: 2020-07-03 05:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'28" / 04'33" / 06'12" / 04'31" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'04") | 96 / 2096 |
| 4 | | 01:07'23" (+02'58") | 27 / 2124 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 3124 |
| 6 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 4124 |
| 7 | | 04'25" | 93 / 4217 |
| 8 | | 07'43" (+03'18") | 33 / 4251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
275.00 km 
Nike Next % 累積 :
839.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'33" | 00:09'01" |
| 3 | 06'12" | 00:15'13" |
| 4 | 04'31" | 00:19'44" |
| 4.3 | 04'38" | 00:20'54" |
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