8.7 km | 01:18:47 | 09:02/km日期: 2020-07-19 06:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'14" / 10'13" / 10'30" / 10'40" / 11'27" / 15'43" / 11'56" / 08'38" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+04'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'55" (+02'51") | 721 / 8721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
23.77 km 
Asics Kayano 24 累積 :
755.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 10'13" | 00:19'27" |
| 3 | 10'30" | 00:29'57" |
| 4 | 10'40" | 00:40'37" |
| 5 | 11'27" | 00:52'04" |
| 6 | 15'43" | 01:07'47" |
| 7 | 11'56" | 01:19'43" |
| 8 | 08'38" | 01:28'21" |
| 8.7 | 11'02" | 01:36'19" |
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