俞大偉 2020/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
ID 76

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5.1 km | 00:32:49 | 06:25/km

日期: 2020-07-15 21:00 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 97%

Pace: 07'11" / 06'31" / 06'23" / 06'09" / 05'53" / 05'09" /

基本訓練

7月累積里程 : 105.20 km

NIKE Pegasus 36黑累積 : 1004.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'31"	00:13'42"
3	06'23"	00:20'05"
4	06'09"	00:26'14"
5	05'53"	00:32'07"
5.1	05'08"	00:32'41"

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成績 : 04:39:10

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