14.0 km | 01:17:42 | 05:32/km日期: 2020-07-16 04:08 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 124 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'25" / 05'51" / 05'40" / 05'47" / 05'53" / 05'34" / 05'28" / 05'54" / 05'33" / 05'16" / 05'26" / 05'25" / 05'00" / 04'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+01'00") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'24" (+00'58") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'59" (+00'33") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'26" | 1000 / 14000 |
| 15 | | 03'48" | 17 / 14017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
358.80 km 
ASICS GT-1000 6 累積 :
2058.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'51" | 00:12'16" |
| 3 | 05'40" | 00:17'56" |
| 4 | 05'47" | 00:23'43" |
| 5 | 05'53" | 00:29'36" |
| 6 | 05'34" | 00:35'10" |
| 7 | 05'28" | 00:40'38" |
| 8 | 05'54" | 00:46'32" |
| 9 | 05'33" | 00:52'05" |
| 10 | 05'16" | 00:57'21" |
| 11 | 05'26" | 01:02'47" |
| 12 | 05'25" | 01:08'12" |
| 13 | 05'00" | 01:13'12" |
| 14 | 04'26" | 01:17'38" |
| 14.0 | 03'51" | 01:17'42" |
29324.6 km | 
6349.3 km
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