俞大偉 2020/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
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5.1 km | 00:29:40 | 05:48/km

日期: 2020-07-23 21:20 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'10" / 05'47" / 05'43" / 05'46" / 05'22" / 05'27" /

基本訓練
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每天晚上的小確幸。

7月累積里程 : 105.20 km

NIKE Pegasus 36黑累積 : 1004.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

蔡向偉和 hunter 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'47"	00:11'57"
3	05'43"	00:17'40"
4	05'46"	00:23'26"
5	05'22"	00:28'48"
5.1	05'16"	00:29'24"

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成績 : 04:39:10

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