7.0 km | 00:34:44 | 04:57/km日期: 2020-07-26 10:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'44" / 05'51" / 04'59" / 06'14" / 04'52" / 06'08" / 05'35" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'40" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 203.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'51" | 00:12'35" |
| 3 | 04'59" | 00:17'34" |
| 4 | 06'14" | 00:23'48" |
| 5 | 04'52" | 00:28'40" |
| 6 | 06'08" | 00:34'48" |
| 7 | 05'35" | 00:40'23" |
| 7.0 | 02'55" | 00:40'25" |
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