2.6 km | 00:17:16 | 06:33/km日期: 2020-08-04 17:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 98%
Pace: 06'56" / 06'19" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'01") | 634 / 2634 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
114.86 km LOTTO 1901 累積 :
898.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'19" | 00:13'15" |
2.6 | 06'21" | 00:17'17" |