11.4 km | 00:55:36 | 04:52/km日期: 2020-08-19 19:03 - 總爬升: 112 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'31" / 05'29" / 04'38" / 05'07" / 04'59" / 04'50" / 04'47" / 04'31" / 04'45" / 04'36" / 04'37" / 04'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
400.91 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
926.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'29" | 00:11'00" |
| 3 | 04'38" | 00:15'38" |
| 4 | 05'07" | 00:20'45" |
| 5 | 04'59" | 00:25'44" |
| 6 | 04'50" | 00:30'34" |
| 7 | 04'47" | 00:35'21" |
| 8 | 04'31" | 00:39'52" |
| 9 | 04'45" | 00:44'37" |
| 10 | 04'36" | 00:49'13" |
| 11 | 04'37" | 00:53'50" |
| 11.4 | 04'18" | 00:55'36" |
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